قبل النوم اغمسي اصبعك في زيت زيتون و افركي اسنانك ولثتك جيدا وبعدها مضمضي فمك واغسليه بالمعجون النتــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــجة ::
لآن زيت الزيتون معقم طبيعي ضد الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة بعد النوم
هذا عن تجربة بعد ما سمعته من برنامج أشربة القرآن..وناوية أطحن هيل( قعقلا ) وأضيف له زيت زيتون واضعه في الحمام لكي يكون في متناول اليد ..ولأن الهيل أيضا معقم ومطهر