قبل الزفاف بستة اشهر

سيترك شعرك حريريا بصوره لا تصدق بلا تجعد ومع الكثير من
الكثافه واللمعان .
الشعر المتلبد ( الفاقد الللمعان والباهت اللون ):اضيفى لنظام غذائك
مغذيات مثل الاطعمه التى تحتوى على فيتامين A وفيتامين E وبعد
غسل شعرك بالشامبو اغسلى شعرك بمزيج من من كوب من خل
التفاح وكوبين ماء ان ذلك سيعيد لشعرك اللمعان والتالق وهذا العلاج
فعال بصوره خاصه على الشعر الفاقد الحياه والمصبوغ …
الشعر الرفيع الخفيف :اضيفى بياض بيضتين وعصير نصف ليمونه
الى الشامبو الخاص بك فان ذلك سيعطى شعرك حجما اضافيا .
الشعر البطيء النمو :
تناولى اطعمه غنيه بفيتامين B وفيتامين A لتشجيع نمو الشعر .
الشعر ذو الجذور الدهنيه والأطراف الجافه :استعملى خلاصه اعشاب
القراص والسنفيتون لأنهما يساعدان على تنظيم إفرازات الزهم فى
حين هما ينظفان الشعر ويرطبان أطرافه الجافه الفاقده للرطوبه .
الشعر المعالج كيمائيا :
استعملى خل التفاح كما هو موضح سابقا ان ذلك سيعطى شعرك
اللمعان ويساعد على معادله اى زياده قلويه وان وضع زيت جوز الهند
لمدة عشرين دقيقه قبل استعمال الشامبو يساعد كثيرا على تنظيف
وتزييت الفروه .
الشعر الخفيف او تساقط الشعر :
استعملى الزيوت العطريه مثل زيت اللوز وذلك لتدليك فروه الراس
واتركيها لمده ساعه واحده قبل ان تغسل شعرك بالشامبو اغسلى فروه
الراس بخل التفاح المخفف بالماء بالاضافه ال تناول شراب البروتين
PROTEIN DRINK
وقد يحتاج الانسان بالاضافه الى هذه العلاجات الى علاجات نفسيه
وطبيه بالإضافه الى الراحه والاستراخاء لانه تختلف اسباب تساقط
الشعر من شخص الى اخر ….ومن الافضل استشاره طبيب
لتعرف على اسباب تساقط الشعر تحديدا ….
رابعا : وصفات لجمال يديكِ
يجب مراعاة الاتي
لا تستعملي المانيكير بكثرة لان كثرة استعمال الاسيتون لازالته يعرض
الاظافر للتقصف والجفاف ولاحظي ان المانيكير لا يجوز لاداء فريضة
الصلاة اذن ماله داعي على الاطلاق
تجنبي تقليم او تنظيف اظافرك وهي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف ..
لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لا تتعرض للاصابة بكسرها
ولصلابة الاظافر ادهني اظافرك كل مساء قبل النوم بطبقة سميكة من
زيت الخروع ..
وسجلي عندك هالوصفة :
3
ملاعق صغيرة زيت زيتون
3
ملاعق صغار خل التفاح
صفار بيضة واحدة
اخلطي المكونات جيدا واحفظيها في زجاجة واستخدمي هذا المستحضر
بصفة متكررة في دهان الالظافر والانسجة المحيطة بها واستعيني لذلك
بقطعة قطن
او بامكانك تعملي التالي
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
لدهان الاظافر مرة في الصباح ومرة في المساء بصفة منتظمة ..
خامسا : للعناية الفائقة بالاظافر
صفار بيضة واحدة
4
ملاعق صغيرة ملح الطعام
4
ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
اخلطي المكونات واستعملي المستحضر بمعدل 2-3 مرات اسبوعيا
ويفضل ذلك مساء قبل ما تنامي .. وراعي استخدام عدة مرات في
المرة الواحدة يعني ادهني اظافرك بطبقة منه ولما تجف كرري الطلاء ..
سادسا : خلطة صنفره للجسم كله صنفره كلمه شوى عليها للتفتيح لون
الارداف والفخوذ الداخليه والمنطقه الحساسه و……و…..و………
المقادير …
ربع كوب ماء من الارز المطحون
ربع كوب ماء من الحمص المطحون الفاتح اللون
نصف كوب ماء من الملح الخشن { من ماركه فرجينيا- american salt
} وان ما كان عندكم حطوا الملح العادى .
نص فنجان القهوه العربيه من زيت اللوز
نص فنجان القهوه العربيه من زيت الزيتون
وتخلطين المقادير كلها وتكون الصنفره عباره عن عجين متفتفت….
وبالحمام
تبللين جسمك بالماء الدافى لفتح مسامات الجسم ..ثم تغلقين صنبور
الماء وتوزعين الصنفره اول شى على الارداف والفخوذ الداخليه
والمنطقه الحساسه وبعدين تنتقلين للآباط والصدر والبطن وجوانب
الحوض والخصر والكوع والرقبه وخلف الرقبه ومنطقه الظهر يعنى
كامللللللللللللللللللللل الجسم و افركي الخلطه ربع ساعه على كامل
جسمك حتى تلاحظي البشره امتصت الخلطه وبقى على سطح بشره
جسمك ذرات الملح ….
والآن افتحى الماء البارد وبللي جسمك عشان تسكرين مسامات بشره
جسمك ….
والآن شوفوا نعومه الجسم
ماتنساوش تدعيولي ربي يكملي حتى انا عروس